Le uscite alte sono una componente molto importante nell’allenamento di un portiere di calcio e soprattutto nell’economia di una partita, mentre un portiere che esce da tranquillità alla squadra …
Il ruolo del portiere di calcio è un ruolo molto particolare richiede grandi doti di concentrazione, personalità e carisma, ma soprattutto la dote che non deve mai mancare al …
Martedi: Forza con trasformazione Giovedi: palle alte con abbinato il lavoro con i piedi Venerdi: Velocità rapidità ——————————————————————————— Martedi: 10 minuti di riscaldamento di tutti i distretti muscolari 3 …
Oggi vi parlo del mio punto di vista sull’allenamento del sabato mattina per i portieri di calcio. Il sabato mattina è una seduta di allenamento che richiede una preparazione …
All’inizio della stagione il preparatore dei portieri può trovarsi a lavorare con dei nuovi portieri, sin dall’inizio è fondamentale che il rapporto tra il preparatore e il portiere sia …
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