In questo articolo ti voglio parlare dell’allenamento dei portieri sulla coordinazione.
L’aspetto coordinativo è fondamentale a qualsiasi età e lo è soprattutto nei settori giovanili nelle categorie pre-agonistiche.
La coordinazione è la base da cui partire come le fondamenta di una casa, più sono forti queste fondamenta e più saranno solido ciò che potrai costruirci sopra.
Detto questo penso che la coordinazione si possa migliorare a qualsiasi età, perchè quando miglioriamo un gesto tecnico di un portiere anche in età più evoluta,
stiamo comunque correggendo la sua coordinazione per poter eseguire quel determinato gesto in un modo differente e più funzionale all’obbiettivo che abbiamo.
Quindi anche se vado a migliorare la presa del portiere per esempio, stiamo migliorando la sua coordinazione
perchè dovrà modificare la posizione del suo corpo e dovrà pensare mentalmente a come deve eseguire questo gesto esattamente come quando miglioriamo la coordinazione a secco.
Tornando al discorso iniziale nelle categorie pre-agonistiche l’allenamento sulla coordinazione deve avere un ruolo preponderante,
in modo da creare un’esperienza motoria nei nostri portieri che lo alleneranno ad acquisire determinati gesti in modo più veloce.
Detto questo non si deve mai dimenticare che stiamo allenando dei futuri portieri e quindi l’aspetto tecnico specifico del ruolo non dovrà mai mancare,
ovviamente a portieri dei pulcini se inizialmente per esempio alleniamo il rilancio con le mani,
non possiamo chiedere di farlo con l’esecuzione tecnica perfetta e si dovrà abituarli solo a eseguire il gesto di lanciare la palla o se alleniamo la presa come ricevere la palla in presa.
Con il tempo e vedendo i miglioramenti si potrà iniziare a chiedere più precisione e una migliore tecnica che ovviamente gli andrà sempre spiegata,
inizialmente penso che sia fondamentale che il portierino si abitui a fare le cose da portiere senza andare a chiedere troppo, come per esempio nel tuffo,
l’importante è che si abituino al contatto con il terreno, poi andando avanti si potrà andare a migliorare la tecnica più nello specifico.
Il discorso cambia quando si inizia ad entrare nelle categorie come gli esordienti specialmente del secondo anno,
qui bisogna iniziare a chiedere più precisione nell’esecuzione dei gesti tecnici perchè l’anno successivo si inizia ad entrare nell’agonistica e le cose iniziano a diventare diverse.
Ho parlato molto di aspetto tecnico in questo articolo perchè secondo il mio punto di vista è molto collegato alla coordinazione come lo è il gioco con i piedi per esempio.
Altra cosa da non sottovalutare e è il livello dei portieri che alleni, ogni portiere è diverso da un altro c’è chi è più avanti e chi fa più fatica,
quindi quanto ho descritto va preso tenendo sempre in considerazione il livello dei portieri che hai,
potresti avere un pulcino che è più avanti degli altri e allora è normale che puoi chiedergli qualcosa in più, come un esordiente che è più indietro e allora non ha senso chiedergli di più.
